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金棗原名「金柑」或「金橘」,宜蘭人稱「牛奶柑」。原產地為中國大陸江西省山嶺一帶,為芸香科常綠灌木,葉呈橢圓形,高可七尺,開花五瓣,白色,果實圓形或橢圓形,呈金黃色,大約如大拇指,十八世紀左右,自中國江西引進宜蘭後,因雨量充沛,適合金棗生長,使得金棗成為宜蘭最具地方特色的果品。
金桔醬可以開胃、促進食慾、幫助腸胃消化,也可止咳潤喉、解酒、退火,降低膽固醇。


11月14日從園中帶回一袋金桔(是圖中左側那種),原想做成金桔醋但是家中剛好沒有陳年醋,又懶得去買,思前想後只有做金桔醬試試囉


材料:
金桔、冰糖(比例2:1當然可依個人喜好增減糖)



步驟:
一、把金桔仔細清洗幾次後,瀝乾水份後切開(對半)→去籽→切細絲(多細隨自己高興就好了


二、倒入冰糖(一層冰糖一層金桔)


三、小火加熱翻炒


四、冰糖遇熱會融解成水,金桔本身也帶有水份,當鍋子開始滾起來後改小火慢慢熬…. 要注意常常攪動才不會燒焦喔熬到金桔慢慢變透明狀….水份慢慢變濃稠就完成囉
我大約小火煮了40分鐘左右。


裝入瓶中,蓋鎖緊,然後倒放至涼才放好,最後存放冷藏保鮮就OK了。


食用時記得要用乾淨無水氣的湯匙哦!


抽真空關鍵是趁熱把金桔醬裝入容器裡倒立


 


禁 忌:吃金桔前後1小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易被腸胃消化吸收,會腹脹難過。飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。喉疼發癢、咳嗽時,喝金桔茶不宜加糖,糖放多了反易生痰。




是不是很簡單呢?


而且當果醬塗土司也很不錯ㄋㄟ~


  



 

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